北美线上｜职场 Coffee Chat | (纽约时间) 【第7期】

「不焦虑，是不是一种特权？」——在职场中，如何与焦虑和平共处？

升职、跳槽、年龄焦虑、行业动荡、AI 冲击、内卷不断……

在这样的职场语境下，“不焦虑”似乎成了一种奢侈。

但我们是否可以尝试，不去对抗焦虑，而是学会与它共处，找到属于自己的节奏与力量？

💬 本期话题将围绕以下展开（不限于）：

• 焦虑来自外部压力，还是源于内在期待？

• “不够好” vs “不被看见”——哪种更让你焦虑？

• 如何在长期的不确定性中建立心理韧性？

• 焦虑的另一面，是自我驱动，还是自我消耗？

• 如何提升情绪管理力，建立自己的节奏感与恢复力？

👥 适合人群：

• 对职业发展感到迷茫或焦虑的职场人

• 面临转型、希望应对行业不确定性的从业者

• 想要提升情绪管理与内在稳定力的人

• 希望“慢下来”，实现“稳成长”的探索者

一杯咖啡，一场交流，

让我们在彼此的故事中，找到面对焦虑的勇气与方法。